1 октября все отмечают Международный день пожилого человека.
Дата выбрана неслучайно: бытует мнение, что старость - это золотое время, осень, как известно, тоже называют золотой порой, поэтому и было решено выделить старшему поколению специальный день в самый разгар осеннего сезона. Это праздник всех людей старшего поколения, дань их зрелой мудрости и признание заслуг перед обществом. Это «золотой фонд» человечества, обладающий бесценным опытом и знаниями и передающий их молодым поколениям.
     На абонементе к этому осеннему празднику оформлена выставка «Жизнь прекрасна в любом возрасте». На ней представлены книги, посвященные здоровью и долголетию, проблеме преодоления возрастных кризисов , правильному питанию бабушек и дедушек, спорт в пожилом возрасте, простые рецепты по укреплению организма в осеннее и зимнее время, как найти слабые места своего здоровья и легче перенести сезонные обострения и многое другое.
Вашему вниманию предлагаем подборку книг , которые представлены на нашей выставке:
Юлиан Тарнавский «Чтобы осень была золотой»
Старость называют "осенью человеческой жизни". Предотвратить наступление старости, заставить "поток течь вспять" невозможно, но избежать психических нарушений, сопровождающих преклонный возраст, - вполне достижимая цель. Как остаться до глубокой старости полным сил, уберечь свою нервную систему и психику от различных отрицательных влияний? Как прожить долго, не чувствуя себя стариком? Эти вопросы и освещаются в этой книге.
Александр Транквиллитати «Золотая осень жизни»
Автор - заслуженный врач - всесторонне осветил в своей книге период в жизни мужчин и женщин, предшествующий наступлению старческого возраста. Предлагаются способы борьбы с различными недомоганиями, обычными для этого периода: отложением солей, приливами, излишним весом и т.п. Для профилактики и оздоровления предлагается использовать различные нелекарственные средства, в первую очередь ЛФК.
Рутман « Надо ли убегать от стресса?»
Юрий Чирков «Стресс без стресса »
Стресс жизни. Понять, противостоять и управлять им (сборник)
Стресс - сравнительно новое, но уже приобретшее широкую популярность научное понятие. В книгах увлекательно изложена его "биография", рассказано о том, какую роль играет стресс в жизни современного человека, как лучше использовать его положительное влияние и бороться с вредным.Узнав его механизмы и проявления, научившись управлять им, мы можем использовать его, чтобы сделать нашу жизнь полноценной.
В предлагаемой вниманию читателей книге «Не стареть - это искусство» Ота Грегор , автор пытается ответить на разнообразные вопросы, относящиеся к процессу старения, особенностям психики и физического состояния пожилых людей, рассказывает, как надо жить, чтобы предотвратить преждевременное наступление старости.
А.А. Дыскин, А.Л. Решетюк. "Здоровье и труд в пожилом возрасте"
В книге рассмотрены методы оценки состояния населения старших возрастных групп и их место в решении проблемы трудового долголетия. Представлены распространенность хронических болезней городского и сельского населения пожилого возраста, заболеваемость с временной утратой трудоспособности работающих пенсионеров..
Чикин Семен «Сколько жить человеку?»
Ко всем нам приходит старость. Но все люди стареют по-разному. Темпы и степень развития старения зависит от социальных условий, образа жизни, индивидуальных особенностей человека, что и показывает автор в этой книге. Останавливается он и на том, как сохранить здоровье, отодвинуть развитие возрастных изменений в организме, продлить период активной, творческой жизни.
Простые рецепты здоровья и долголетия
Книга содержит уникальные рецепты оздоровления, основанные на знаниях народной медицины. А также - эффективные физические и дыхательные упражнения, рекомендации по правильному питанию, которые станут для вас отличными методами профилактики заболеваний, укрепят иммунитет, продлят молодость, подарят долгую, полноценную и радостную жизнь. Это только небольшая часть книг по данной теме.
На выставке представлены также такие журналы и газеты как "Здоровье", "Будь здоров", " ЗОЖ" и др.

Будьте здоровы и счастливы!